Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 100.27g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Ленивая Ачма, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Додельница's Weight History
|