Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 70.07g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Старая Тула Тульский Пряник Купеческий, Простоквашино Сметана 15%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Творог 9%. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Other: Перекресток Персик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|