Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
113.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3221 kcal
|
Fat: 168.20g | Prot: 316.66g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Индилайт Шницель из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Говяжий Фарш. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|