Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 89.34g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кабачки Тушеные, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Рыба Вареная. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб Черный, Котлета Куриная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Уха. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|