Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 122.23g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Омлет с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ, Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Лента Авокадо Хаас, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Арбуз, Оладьи на Кефире. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|