Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 85.28g | Carbs: 255.89g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Индолина Колбаса Вареная Элитная, Булка из Теста с Закваской. Lunch: Картофельные Чипсы (Соленые), Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булка из Теста с Закваской, Индолина Колбаса Вареная Элитная, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана , Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Славянка Конфета, Prime Star Лимонад Натуральный , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Ашан Шоколад Горький 72% , Салат из Капусты и Огурца, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|