Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 123.54g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Ушастик, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|