Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 169.96g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Endorphin Протеиновый Батончик, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Гадкий Я Лимонад, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Drive Berry Kick, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Endorphin Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|