Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 94.72g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Лук, Цукини, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|