Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 96.59g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Шоколад, Грецкие Орехи, Малина, Груша, Овсяная Каша на Воде, Котлета Куриная. Lunch: Сухари, Конфета, Минтай Запечённый, Картофельный Суп. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Овощное Соте, Котлета Куриная. Snacks/Other: Творог 5%, Говядина Постная, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|