|
утро понедельника начинается пипец стремно. в коридоре больницы вопли с шести утра, в палате вынос мозга от старух, а сама я еще и булок наелась в 4 утра . нервное ожидание обхода врача, что-то сегодня будут делать со мной , удачно пройдёт или нет , нервы напряглись заранее. хочется уже домой и ходить своими ногами без боли :'(
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 104.73g | Carbs: 301.81g.
Breakfast: Курабье, Чай, Ячневая Каша, Петелинка Галантин "по-Петелински", Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом. Lunch: Компот без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Пшеничная Каша, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Здоровье Кофейный Напиток, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
|
steady weight
|