Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 81.71g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Дружба. Dinner: Хлебец, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Чернослив, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|