Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 91.23g | Prot: 92.00g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Дружба на Молоке, Сахар, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Борщ с Курицей, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Белая Дача Аликанте, Ремит Филе Грудки Куриной в Ржаной Панировке, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Хлебница Хлеб Гречишный, Сахарный Песок, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|