Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 31.42g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Нескафе Капучино, Зеленый Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Активиа Питьевая Натуральная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|