|
일어나자마자
|
41.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
559 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 25.93g | Carbs: 59.31g.
Breakfast: 전원식품 시나몬가루, 그린너트 L 에브리데이 넛츠 매일매일 건강채움, Navitas 카카오닙스, 바나나, 피코크 플레인 요거트, 두보식품 오트밀, CJ BYO 식물성 멀티생유산균, 팔레오 햄프씨드, 이마트 프락토올리고당, 마이프로틴 육겹바 생일케이크맛. Lunch: 아침 바로먹는 꿀단호박, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드. Dinner: GS 묵은지참치김밥. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hhhyemmm's Weight History
|