Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 83.20g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Nestle Сухой Завтрак Nesquik. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Котлеты из Индейки, Яичный Омлет, Морковь на Пару. Dinner: OstroVit Протеин. Snacks/Other: Миндаль, Кешью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia9023's Weight History
|