Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 120.73g | Prot: 163.75g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Спартак Шоколад, Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо. Lunch: Bauer Овощи по-Итальянски, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Гараж Холодник . Dinner: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Арбуз, Евроопт Персик, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|