Média dos últimos 7 dias 112,81
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112.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3199 kcal
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Fat: 253.43g | Prot: 163.47g | Carbs: 60.15g.
Lunch: Cebolas, Tomates, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (30g), Alface de Folha Verde, Cebolas, Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer Tradicional, Mousse de Gelatina Zero. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Mousse de Gelatina Zero, Cashews Royale Castanha de Caju. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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