Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
132 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 92.59g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Помидоры, Волжанка Буррата, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Говядина Постная, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Мясом. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Безе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зима Желановна's Weight History
|