|
лёд тронулся!
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 84.51g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола Кофейная, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Помидоры Черри. Dinner: Джон Джоли Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни, Хачапури, Джин с Тоником. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiraCassandra's Weight History
|