Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 106.07g | Carbs: 232.08g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Иней Карбонад Юбилейный, Европейский Хлеб Чиабата Темная, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Супчик из фасоли по-новому. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Haribo Маршмеллоу, Яблоко Зеленое, Love Is Жевательная Резинка, Пятерочка Груша Сезонная, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|