Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 77.53g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Листья Салата, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Тильзитер, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, ВкусВилл Кета на Пару, Каравай Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гармония Сметана 20%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|