NataMihaleva's Journal, 23 Aug 20

Вчерашние шашлыки и арбуз вылились сегодня в плюс на весах(((( ну и ладно, зато было вкусно и компания отличная. Вода уйдёт. Продолжаю дальше путь к красоте и здоровью💪

85.2 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 20.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1954 kcal

Fat: 65.29g | Prot: 124.72g | Carbs: 223.34g.   Breakfast:  Помидоры, Богдаша Молоко 3,2%,  Кофе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский ,  Нектарин,  Абрикос, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный,  Яйцо Куриное. Lunch:  Котлеты из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой),  Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа,  Мёд, Богдаша Молоко 2,5%,  Кофе, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other:  Груша,  Яблоки Белый Налив. more...