Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2466 kcal
|
Fat: 127.26g | Prot: 102.55g | Carbs: 222.84g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Эдам, Куриные Сосиски, Алексеевское Сгущенное Молоко, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prisma Томат Розовый, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Овощи Гриль, Agama Филе Сибаса. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Calve Майонез Классический, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|