Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 86.16g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Красное Яблоко. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная. Dinner: Водка, Ашан Грибы "Шитаки", Котлета Домашняя, Салат из Капусты. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
|
2773 kcal
|
Exercise:
шаги 9698 - 1 hour, ВИИТ - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|