Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 116.00g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel). Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны, Russian Steamed Skinless Chicken Breast, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Boiled Egg, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiar69's Weight History
|