Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3610 kcal
|
Fat: 153.57g | Prot: 178.37g | Carbs: 367.78g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Магнит Банан, Семена Льна, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Barilla Спагетти #13. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nutrilite Протеиновый Порошок, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|