|
Olabilir mi bir günde ödem atılabilir mi ?ödem ne kadar olur bir kiloda?İnanamadım evde iki tartı var ikisinde de tartıldım en çok göstereni yazdım😌Düzenli beslenme ve spor diyorum başka da bir şey demeye gerek yok sen bıraksan da artıları devam ediyormuş gerçekten🙏Yoksa onca yemeye eski halim olsa 3kilo alırdım sanırım🤔
|
50.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 33.75g | Carbs: 53.45g.
Breakfast: Zeytinyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nut Master Fıstık Ezmesi , Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Roka Marulu, Dereotu, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Hindistan Cevizi Yağı, Ananas. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|