Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 67.11g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Schonfeld Grand Royal, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Хлеб Паланга. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Щи. Dinner: Ролл с Креветкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.katrisha's Weight History
|