Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 104.71g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Фундук, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|