Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 74.31g | Carbs: 10.15g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|