Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 106.07g | Carbs: 310.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком, Хлеб, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Манты, Булгур. Lunch: Манты, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб, Вареное Яйцо, Яйцо, Булгур, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%. Dinner: Майонез, Шашлык Куриный, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Lambertz Пряники с Клубничной Начинкой в Шоколаде, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Азбука Вкуса Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Bitter Горький Шоколад 70%, Цех 85 Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз, Глобус Арбуз , Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|