Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 62.36g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Столичная Мельница Мука, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Яйцо, Кабачок. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебопек Хлеб Печерский, Кабачок. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Хлебопек Хлеб Печерский. Snacks/Other: Мёд, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|