Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 81.19g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Котлеты с Грибами, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Изюминка 145 Ккал, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Стелси Торт Бисквитный Иней, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом Бананом и Яблоком, Судак в Томате. Snacks/Other: Виноград, Миндаль, Фундук. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|