|
ходьба 4часа, ужин в 20=—0.3
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 154.27g | Carbs: 86.23g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Куриные Грудки (Жареные), Блины, Майонез, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Варенье из Смородины, Сырник, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сырник, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|