Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 105.63g | Carbs: 84.81g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Яйцо, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Хлеб Арбатский. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Сушки, Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Глобус Хлеб Арбатский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Индилайт Печень Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAnty's Weight History
|