|
мясооо! добралась, наелась и мне хорошо )) а то на больничной каше начинает ветром качать 🙄
|
90.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2334 kcal
|
Fat: 99.65g | Prot: 100.87g | Carbs: 264.14g.
Breakfast: Персики, Чай, Овсяная Каша на Воде, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Сальчичон, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Кухмастер Печенье Курабье, Компот без Сахара, Пшеничная Каша, Куриные Котлеты в Духовке, Рассольник. Dinner: Ржаной Хлеб, Петелинка Галантин "по-Петелински", Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Персик. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
|
steady weight
|