Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 41.59g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Сахаром, Горбуша Соленая. Lunch: Кетчуп, Пирог быстрый. Dinner: Пирог с яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|