Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 119.06g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: АВС Огурцы Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба, Гиппо Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, АВС Огурцы Маринованные, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. Dinner: АВС Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Чай, АВС Огурцы Маринованные, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|