Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 88.83g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Чай, Маслины, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски. Lunch: Конфета, Изюм, Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами, Булгур с Овощами. Dinner: Плавленный Сыр, Сосиска. Snacks/Other: ДЕП Тан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|