Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 38.29g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь", Батон, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Мидии в Сливочном Соусе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
lena1koshenka's Weight History
|