Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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52.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 40.77g | Prot: 85.25g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: 브랜드닭 갈릭 훈제 닭가슴살, 크래프트 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 단호박, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노. Lunch: 밥, 짬뽕국, 종가집 콩이가득두부. Dinner: 프레시안 떡볶이소스, 삶은 계란, 양배추. Snacks/Other: 밤고구마, 서울우유 강릉커피 라떼, 복숭아. more...
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steady weight
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