Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 79.06g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: BeFit Тефтели Куриные в Томатном Соусе и Гречка, Гречка Отварная. Dinner: Zero Соус 1000 Островов , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка, Тирамису ПП, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|