Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 66.28g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Сахар, Каша Дружба на Молоке. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Хлебница Хлеб Гречишный, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Мираторг Буженина "Домашняя", Хлебница Хлеб Гречишный, Белебеевский Сыр Купеческий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Ремит Филе Грудки Куриной в Ржаной Панировке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Белая Дача Аликанте. Snacks/Other: Чай, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|