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まぁまぁやな。
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50.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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901 kcal
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Fat: 32.06g | Prot: 60.85g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: ミルキープロテイン, キッコーマン 特濃調整豆乳. Lunch: 小林製薬 イージーファイバー, マルサン 田楽みそ, プチトマト, きゅうり, ローソン ブラン入り食パン, ゴーヤ, 豚肉炒め. Dinner: 肉野菜炒め, レタス, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め, グレープフルーツ. Snacks/Other: カンロ ノンシュガー果実のど飴, カンロ ノンシュガー果実のど飴, マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, エーザイ チョコラBB Feチャージ, ファミリーマート 炙りいかそうめん, コーヒー, 小林製薬 イージーファイバー, オハヨー クリームチーズ, キッコーマン 特濃調整豆乳. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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