Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2786 kcal
|
Fat: 118.41g | Prot: 264.63g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: 파프리카, 프로틴스토리 WPC95, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 계란후라이, 푸드원 닭가슴살 훈제. Lunch: 닭가슴살 훈제, 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀박스. Dinner: BBQ치킨 황금올리브치킨. Snacks/Other: 비비고 비비고 매운 왕교자. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|