Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
105.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 136.98g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Черника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: President Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Петелинка Колбаски для Гриля. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 Aug 20 by member: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
23 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|