Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 75.26g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Сыр Российский, Мое Любимое Лето Масло Крестьянское Сливочное, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Батон, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец. Dinner: Котлета Домашняя, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Lucky Days Мини Маффины, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy2201's Weight History
|