Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 123.25g | Carbs: 233.83g.
Breakfast: Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Nesquik Cereali Integrali, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Zespri Kiwi Green, Desira Yogurt Magro con 0,1% di Grassi, Lamponi, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Desira Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle . Lunch: Prosecco, Fiorentini Gallette di Quinoa, Orco Senape Classica, La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette , Aia Petto di Tacchino al Forno, Philadelphia Philadelphia Active. Dinner: Cheesecake, Pizza al Pomodoro, Panuozzo, Coop Verdure alla Griglia, Iasa Branzino Grigliato. Snacks/Other: Costa Crema di Pistacchio, Mila Skyr 0% Bianco, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiakross90's Weight History
|