|
بعد اسبوع حافل بعدم الالتزام 🤭🙏 سنعود بقوة 💪
|
120.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 135.05g | Prot: 181.85g | Carbs: 109.99g.
Lunch: ماكدونالدز سلطة سيزر. Dinner: قريدس (جمبري), تشيز برجر ذات الحجم الكبير, ستيك تي بون من أسفل الخاصرة (مقلمة بطول 0.5 سم من الدهون). Snacks/Other: الربيع عصير تفاح , دونات السكر. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mohadialharbi's Weight History
|